500g Frisches Bhindi (Okra) | Jamoona.com

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500g Frisches Bhindi (Okra)
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Warum Jamoona
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    Über das Produkt


    Okra ist auch unter dem Begriff Bhindi oder Lady Fingers bekannt. Es ist ein grünes Gemüse mit einem hellgrünen Kopf, der ungenießbar ist und entsorgt werden sollte. Okra schmeckt mild und leicht grasig.

     

    Lagerung Verwendung:
    Okra sollte kühl gelagert und nur vor Gebrauch gewaschen werden. Das Gemüse wird in Currys und Sambhar verwendet und kann gebraten, gefüllt oder gekocht werden.

     

    Vorteile:
    Okraenthält präbiotische Ballaststoffe. Die Schoten enthalten außerdem die Vitamine A, B, C und Spuren von Zink und Calcium.

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    Informationen


    • Energie/Brennwert: 138kj/33kcal
    • Fett: 0.2g
    • davon gesättigte Fettsäuren: 0g
    • Kohlenhydrate: 7g
    • davon Zucker: 1,5g
    • Ballaststoffe: 3,2g
    • Eiweiß: 1,9g
    • Salz: 0mg
    100% Okra (Bhindi)
    IMPORTEUR: TRANSFOOD GMBH LANGER KORNWEG 40, 65451 KELSTERBACH - 0173 5377697
    HERKUNFT: Indien

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